徒手整形专家戚治中教你自测骨盆前后倾
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- 时间：2021-02-17 10:51:33
骨盆前后顷的自测方法：
站立位测量，就是指站立在一个垂直的墙壁边，双脚平拢靠墙，将臀部和背部贴在墙面上，腰和墙壁之间形成一个空间，此空间单手五指并拢不能很好通过，则为后倾；此空间单手握拳能通过，则为前倾；腰椎和墙壁之间的空隙，单手五指并拢能通过，又不能通过单手握拳则为正常骨盆状态。
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